SARMs د میرمنو لپاره د انابولیک سټرایډز او پروورمونونو یو ارزانه بدیل دی. د انتخاب انډروجن ریسیپټرې ماډولران د وایرس کولو لامل نه کوي. د داسې درملو اخیستل یوازې روغیت رامینځته کوي ، د عضلاتو نسجونو کې د پروټین ترکیب ګړندی کوي ، او د بدن د ویښتو وده ، د غږ قابو کول ، او په شخصیت کې بدلون لامل نه کیږي. په هرصورت ، د SARMs اخیستل یو نازک موضوع ده؛ تاسو اړتیا لرئ مخدره توکي په سم ډول وکاروئ. سربیره پردې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د منظم تمرین لپاره کافي وخت لرئ او د کیفیت تغذیه او ستاسو د وینې حساب منظم نظارت لپاره بودیجه لرئ.
ډیری پدې باور دي Ligandrol، ابوتامورن ، او اندرین د ښځو لپاره غوره دي. پلویان په دې باور دي چې دا مخدره توکي د غړو عضلاتو ته وده ورکوي ، د غوړ سوځولو لپاره میټابولیزم ګړندی کوي ، او د androgenic اړخیزې اغیزې لامل نه کیږي.
یوازې Ibutamoren 100 and د androgenic اړخ اغیزو لامل نه کوي ځکه چې دا یوازې د ودې هورمون کچه اغیزه کوي. نور ټول SARMs په میرمنو کې د اندروجن کچه لوړه کولو توان لري. په هرصورت ، که تاسو په هوښیارۍ کورسونه ترسره کړئ ، نو د غاړې تاثیرات تل مخنیوی یا کم کیدی شي.
د SARMs اخیستلو ضمني اغیزې
د SARMs کټګورۍ یو له هغه درملو څخه دی چې د ضمني اغیزو لږترلږه خطر لري. دوی د درست خوراک او سم استعمال سره کم شوي. عملي تجربه په څرګنده توګه ثابتوي چې ترټولو غوره کورسونه د لږترلږه دوزونو سره د وروسته زیاتوالي سره پیل کیږي. په هرصورت ، دا به یوازې د اړخیزو اغیزو ذکر کول سم وي.
SARMs د ښځینه بدن غوره کوي ترڅو خپل ټیسټورټون جذب کړي او ګړندي روغ شي. دا باید په پام کې ونیول شي چې په انجونو کې د ټیسټورسټون ارزښتونه د پام وړ ندي ، او د androgenic اړخ اغیزې د څرګندیدو خورا ټیټ چانس لري.
په هرصورت ، د درملو اندازې ډیرول او د مخدره توکو د اوږدوالي اوږدوالی د دې لامل کیږي:
- د وینې د ریوولوژی اختلال ، د هیموټریکیت ډیروالی؛ دا زیاتوالی د هغوی سره پیښیږي څوک چې له 6-8 اونیو څخه ډیر وخت لپاره په کورس کې ناست وي او طبیعي ډول ورته ستونزو سره مخ کیږي. دا په هر 2-3 اونیو کې د وینې عمومي ازموینې اخیستل ارزښت لري ، د څښاک صحي مشاهده کول ، او په ورځ کې لږترلږه 30 دقیقو لپاره د ایربیک فعالیت کې ښکیل کول.
- د حيض دوران خرابول او د لوټینیزینګ هورمون او follicle- محرک هڅونکي هورمون د کچې راټیټیدل. SARMs په میرمنو کې د دې هورمونونو کچې په یو یا بل ډول اغیزه کوي. د کورس څخه وروسته په شپږو میاشتو کې د حمل پلان کول وړاندیز نه کیږي. په مثالي توګه ، د سپورت درملو استقبال د زباني مخنیوي سره یوځای کیږي؛ دا د ناغوښتل شوي اميندوارۍ څخه د ځان ساتنه کې مرسته کوي او د ښځینه هورمونونو کچې توازن کوي او له کورس څخه غوره پایله ترلاسه کوي.
- الوپسیه او د ویښتو له لاسه ورکول. د ویښتو له لاسه ورکول اکثرا د ځيګر ضعیف روغتیا پورې تړاو لري ، مګر دا د لوړ شوي DHT کچو سره تړاو لري. پروپرمونونه لکه ایپیسټان او ایپیټرینول پدې کې ډیر ګناه لري. که تاسو د خپلو ویښتو سره ستونزه لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د دې لپاره معاینه وکړئ ډای هایډروټیسټورسټون او بل ماسک مه اخله. که چیرې د DHT کچه لوړه وي ، نو دا د درملو پریښودلو او ملاتړ کونکي درملو ته اړولو لپاره ارزښت لري ، لکه لکسوجنین.
- جواني دانې. معمولا د ټیسټورسټون زیاتوالي سره تړاو نلري مګر د ځیګر حالت سره. دا د انجونو لپاره ستونزه ده چې د اوږدې مودې راهیسې په جریان کې دي ، د ځيګر لپاره د ملاتړ درملو اخیستو ته غفلت کوي ، او د تغذیې مسلې لري.
- هایپرپروکلینټینیا. دا د رادارین یا لیګندرول سره د Ibutamoren د ډیر مقدار لپاره د عکس العمل په توګه پیښیږي. د مزاج تغیر ، د خوړو اختلالاتو ، او سیلابونو کې څرګند شوی. که چیرې ورته ورته څه ښکاره شي ، تاسو باید پرولاټین واخلئ ، او د دې د لوړې کچې سره ، د خپل ډاکټر سره په ګډه پریکړه وکړئ او د دوستینکس وړاندیز وکړئ.
په عموم کې ، میرمنو ته مشوره ورکول کیږي چې نرم نرم وکاروي SARMs لکه LGD-4033 او MK-677. د ډیر پیاوړي مرکبات سره لکه YK-11 او RAD140، میرمنې باید محتاط وي. په بل عبارت ، یوه ښځه باید پدې پوه شي چې هغه د زیان منلو وړ څومره حساس ده او یوازې بیا د قوي درملو تجربه کوي.
د میرمنو لپاره غوره SARMs
دا د لاسونو او پسو بازارونو کې د درملو پیرود کولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې د ټیسټورسټون ارزانه میتیلیلډ ډولونو پیرودلو لوړه چانس شتون لري. غوره SARMs د ښځو لپاره د معتبر عرضه کونکي څخه شتون لري.
- لیګندرول (LGD-4033). دا د هغه چا لخوا کارول کیږي چې اړتیا لري د غړو ماس لاسته راوړي او قوت او برداشت زیات کړي. په کراسفیټ ، پاور لیفټینګ ، قطار کولو ، د چلولو چلول ، او جمناسټیک کې ښه دي. د باډي بلډینګ ډیسکونو او فټنس کې د ډله ایز استخدام لپاره مناسب.
د لیګندرول اصلي دنده (LGD-4033) د عضلاتو پروټین ترکیب او بیارغونې ګړندۍ کول دي. په ورځ کې د 5-10 ملی ګرام په اندازه دا اخلي ، ورزشکار به د پام وړ د هغې طبیعي سیالانو څخه په پام کې ونیسي. په هرصورت ، دا د لیګندرول تولید لپاره اړین دی. روزنه باید سخته وي.
- Ibutamoren (MK-677). دا د طبیعي ودې هورمون بوسٹر په توګه کارول کیږي. ابوتامورن (MK-677) د ودې هورمون محیط زیاتوي او د نسج نوي کولو ، پروټین ترکیب او د پوټکي حالت مثبت تاثیر هڅوي. درمل د فشار ، د خوب نشتوالي لپاره تاوان ورکوي او اکثرا د عادي خلکو لخوا د ورځني ژوند ننګونو په وړاندې مقاومت لپاره کارول کیږي.
دا د خوب په وخت کې په 7-10 ملی ګرامه کې اخیستل کیږي؛ ښځینه خوراکونه کولی شي په 5 ملی ګرامه کې پیل شي. دا اړینه ده چې د کورس پیل کولو دمخه د تومور نښه کونکي تیر کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ تومور شتون نلري.
- اندرین (S4). S-4 کارول کیږي ځکه چې دا د غوړ سوځولو اغیز لري. اندرین د د ریبلو لپاره غوره SARMs، او دا د غړو سختوالي هم زیاتوي او د میرمنو کارولو لپاره کافي ټیټ دی. دوی د 5 ملی ګرامه سره هم خوراکونه پیل کوي؛ په تدریج سره ، تاسو کولی شئ ډوز 15 ملی ګرامه ته لوړ کړئ. درمل د اوستارین او کارترین په پرتله خوندي دی ، مګر دا د ورته رفاه اغیزو ، وچوالي او واسکولریت لامل کیږي.
- رادارين (RAD-140). داسې انګیرل کیږي چې اخلي رادارين د میرمنو لپاره خورا ښه انتخاب ندی ، مګر داسې نده. درمل هورمونل پس منظر باندې تاثیر نه کوي ، چې د ټیسټورسټون او ویریلاسیون ډیروالي لامل کیږي. او د قوت او برداشت په شرایطو کې ، دا د پاور لیفټینګ ، بریښنا خورا ډیر ، او وزن پورته کولو لپاره په بازار کې غوره دی. دا یو هم دی د ریبلو لپاره غوره SARMs. که تاسو د ښکلا لپاره فټنس ترسره کوئ ، نو دا به تاسو سره مرسته وکړي چې خپل عضلات ډیر فشار او عضلات اسانه جوړ کړي. دا خوشبو نه بهيږي او د وروسته دورې ايسټراډيال لوړو نه نتيجه ورکوي.
هره ورځ د 5-7.5 ملی ګرامه اخیستل پیل کړئ ، په تدریجي ډول د 15 ملی ګرامه ته ډوز زیات کړئ که ورزش ډیر شدید وي.
- مایستاتین (YK-11). په سمه توګه د CAPM نه ، بلکه ماده ده چې د انزایم په بندولو سره د پروټین ترکیب ګړندي کوي چې دا پروسه تنظیموي. دا د هورمونل سیسټم اغیزه نه کوي؛ دا د نورو CAPMs ، او سولو سره په ګډه کې کارول کیدی شي. خوراک 5 ملی ګرامه دی؛ تاسو کولی شئ له اتو اونیو څخه ډیر وخت ونیسئ.
د میرمنو لپاره د SARM سټیکونه
د هدف پورې اړوند ، تاسو کولی شئ یوځای کړئ:
- د د ریبلو لپاره غوره SARMs: ریورول ، اندرین ، Ibutamoren.
- د عضلاتو د ډله لاسته راوړلو لپاره: لیګندرول ، ابوتامورین ، مایوستاتین.
- د بریښنا شاخصونو لپاره: رادارين، Ibutamoren.
- د بریښنا سرعت کار لپاره: S23 او Ibutamoren. ورته سټیک د وزن ضایع کولو لپاره کارول کیدی شي ، مګر S23 د پیل کونکو لپاره وړاندیز نه کیږي.
ښځې باید کوم خوراکونو ته غاړه کیږدي؟ په سټیکونو کې مخدره توکي د 5 ملي ګرام څخه اخستل کیږي. یوازې تجربه لرونکي ورزشکاران په هر سټیک کې 7-10 ملی ګرامه ته ډوز زیاتوي. سولو SARMs د 10-25 ملی ګرامه خوراکونو کې اخیستل کیدی شي.
کوم SARMs د پیل کولو لپاره غوره دي؟ د پیل کونکو لپاره ، دا غوره ده چې د خوندي ابوټامورن سره پیل وکړو. دا به androgenic ضمني تاثیرات نه ورکوي مګر د پام وړ به د فارم کیفیت او ښه والي ته وده ورکړي.
میرمنې کولی شي SARMs او په سپورتونو کې بریالي اوسئ. یو څوک یوازې د روغتیا پاملرنې حالت څارلو لپاره لري او نه دا چې کورسونه ډیر اوږد کړي. د درملو کورسونو ترمنځ وقفه باید د درملو اخیستو دورې سره مساوي وي.
دا مهمه ده چې د ورزش تغذیه واخلئ SARMs کورس له دې چې عادي رژیم د ویټامینونو ، مینرالونو او مغذي موادو لپاره د بدن ټولې اړتیاوې نه پوښي.
د تل لپاره د ویټامین ډی -3 اخیستل اړین دي؛ دا معافیت وده کوي ، د پروټین ترکیب ښه کوي ، او د میتابولیزم سرعت ورکوي.
پروټین د هغه چا لپاره اړین دي څوک چې د دوی د پروټین ورځني خواړه نه خوري. د عضلاتو د ډله لاسته راوړلو لپاره غوره انتخاب د پروټین هایډروالیزاټ یا پروټین جلا کولو لپاره د پروټین پیچلتیا ده. تاسو اړتیا لرئ صحي غوړ اضافه کړئ ، د بیلګې په توګه ، اومیگا 3 او CLA.
پیچلي امینو اسیدونه هم ګټور دي. د دوی اخیستلو غوره وخت په سهار او ستاسو د ورزش په جریان کې دی کله چې ستاسو بدن ورته خورا ډیر اړتیا لري.
مخکې لدې چې تاسو کوم واخلئ SARMs ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او ټولې ازموینې واخلئ.