Ostarine MK-2866 او اوستیوپروسیس: د هډوکي کثافت لپاره د SARMs پوهیدل
ستارهین (د MK-2866 او اوسټابولیک په نوم هم پیژندل کیږي) یو انتخابي انډروجن ریسیپټر ماډلر دی چې په منظم ډول ناروغانو ته د روغتیا شرایطو لکه اوستیوپوروسس سره وړاندیز کیږي.
راځئ چې معلومه کړو چې Ostarine څنګه کولی شي هغو کسانو ته د پام وړ راحت ورکړي چې د اوستیوپوروسس تشخیص شوي. مخکې له دې، دا د دې روغتیایی حالت او د هغې د لاملونو په اړه زده کړه کوي، ترڅو روښانه او بشپړ پوهه ترلاسه کړي.
اوستیوپوروس څه شی دی؟
اوستیوپروسیس یو روغتیایی پیچلتیا ده چې د ضعیف فریکچر شفا او د هډوکي کمښت لخوا مشخص کیږي.
که څه هم دا په پراخه کچه د "ښځې ناروغۍ" په توګه لیدل کیږي، دا کولی شي په هر چا اغیزه وکړي او 20 سلنه ناروغان نارینه دي. داسې عوامل شتون لري چې خطر زیاتوي مګر دا د هرچا لپاره مهم دي چې د نښو څخه خبر وي.
اوستیوپوروسس د ډیرو کلونو په موده کې ورو ورو وده کوي. په دې روغتیایي حالت کې، هډوکي کمزوري کیږي چې دوی یې نازکوي او د ماتیدو خطر یې ډیریږي. دا معمولا یوازې هغه وخت تشخیص کیږي کله چې ناڅاپه اغیزه یا لږ سقوط د هډوکي ماتیدو لامل شي.
په خلکو کې ترټولو عام ټپونه چې د اوستیوپوروسس تشخیص کیږي عبارت دي له:
- د هپ ټوټې ټوټې
- د مړوند ماتیدل
- د فقراو تخرګونه (نخاعي هډوکي)
په هرصورت، ټپونه په نورو هډوکو کې هم واقع کیدی شي، لکه په حیض یا لاس کې. ځینې وختونه، پرنجي یا ټوخی هم کولی شي د شا د ماتیدو یا د نخاع د هډوکي د جزوي سقوط لامل شي.
اوسټیوپوروس یوازې په انګلستان کې د 3 ملیون څخه ډیر خلک اغیز کوي. هر کال ، د 500,000،XNUMX څخه ډیر خلک د اوستیوپوروسس په پایله کې د نازک تحلیلونو لپاره درملنه ترلاسه کوي.
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، هرڅوک کولی شي د اوستیوپوروسس وده وکړي. په هرصورت، ځینې عوامل شتون لري چې خطر زیاتوي:
- د کم بدن ډله ایز شاخص (BMI)؛
- د اوستیوپوروسس کورنۍ تاریخ؛
- ډیر څښاک او سګرټ څکول؛
- د شفاهي کورټیکوسټرایډونو اوږدمهاله کارول یا ناوړه ګټه اخیستنه؛
- طبي شرایط لکه د مالابسورپشن مسلې، د التهاب شرایط، یا د هورمون پورې اړوند شرایط
- د ځانګړو درملو اوږدمهاله کارول چې کولی شي د هورمون کچه یا د هډوکي ځواک اغیزه وکړي.
شرایط، ناروغۍ، او طبي پروسیجرونه چې کیدای شي د هډوکي د ضایع کیدو سبب شي
یو څو طبي پروسیجرونه او ډیری روغتیایی شرایط شتون لري چې ممکن د اوستیوپوروسس احتمال هم زیات کړي.
په لیست کې شامل دي، مګر محدود ندي:
- روماتيزم (RA)؛
- ډیری سکلیروسیس؛
- معدې
- انکیلوزینګ سپونډیلایټس؛
- د معدې بای پاس پروسیجرونه؛
- د کولمو التهابي ناروغي (IBD)؛
- د وزن له لاسه ورکولو جراحي؛
- لیوکیمیا او لیمفوما؛
- د سیکل سیل ناروغي؛
- تلاسيميا
- خپګان او د خوړو اختلالات؛
- په نارینه وو کې د ټسټورسټون او اسټروجن ټیټه کچه؛
- د وخت څخه مخکې مینوپاز یا غیر منظم وخت؛
- ضعیف خواړه، د خوارځواکۍ په ګډون؛
- اوږدمهاله خنډ لرونکي سږي ناروغي (COPD)، په شمول د ایمفیسیما؛
- د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي؛
- Hyperparathyroidism او Hyperthyroidism.
Ostarine او Osteoporosis: دا څنګه مرسته کولی شي؟
نارینه او ښځینه دواړه د عمر په تیریدو سره د روغتیایی اختلالاتو له زیاتیدونکي خطر سره مخ دي، ځکه چې د هډوکي محافظتي جنسي هورمونونه د وخت په تیریدو سره کمیږي. دا خطر زیاتوي اوسټیوپراوسس او د هډوکو کمزوری روغتیا.
اوستیوپروسیس، د هډوکو د نورو ناروغیو په څیر، کولی شي د یو کس په ورځني ژوند کې خورا لوی اغیزه ولري. د دوی فزیکي وړتیاوې به احتمالا محدودې شي، او پایله شوي ضایعات دردناک وي. هغه کسان چې د دې حالت سره مخ دي ممکن ځان نشي کولی هغه شیان ترسره کړي چې دوی یې یو ځل کولی شي. دوی ممکن د درد له امله د دوی رواني روغتیا سره مسلې رامینځته کړي ، د ځان د زیان رسولو ویره ، یا د دوی ورځني فعالیتونو محدودیت اغیزې.
یوځل چې پیژندل شوی، د اوستیوپوروسس درملنه کیدی شي، مګر د بشپړ درملنې امکان نلري. دا په عمده توګه د هډوکو په پیاوړتیا، د ژوند کیفیت ساتلو، او د نورو ټپونو مخنیوي تمرکز کوي.
د پایلې په توګه، مخنیوی د اخیستلو لپاره ترټولو مهم ګام دی. ستاسو د هډوکو قوي ساتلو لپاره ځینې غوره لارې په لاندې ډول دي:
د کلسیم او ویټامین ډي په کافي اندازه ترلاسه کول: یو متوازن رژیم عموما د وړاندیز شوي مصرف لپاره کافي دی. په هرصورت، دوی ممکن د ضمیمه په توګه هم واخیستل شي.
د کلسیم سرچینې عبارت دي له: شیدې، پنیر او لبنیاتو محصولات؛ شنه پاڼې لرونکي سبزیجات (پرته له پالک)؛ او ماهي چیرې چې تاسو هډوکي خورئ (لکه سارډین).
د شیدو ډیری بدیلونه لکه سویا، اوټ، او بادامو شیدې اضافه کلسیم او ویټامین ډي لري. ویټامین ډي په غوړ ماهي، سور غوښه او د هګیو ژیړ کې موندل کیږي. د سهار د ناشتې ځینې حبوبات او د لبنیاتو څخه پرته سپریډونه هم د ویټامین ډي سره قوي شوي دي.
د ځواک روزنې تمرین ترسره کول: د قوي روزنې منظم منظم تمرین د هډوکو په عمل کې ساتلو کې مرسته کوي. د عضلاتو په څیر، دا د وخت په تیریدو سره خپل ځواک جوړوي او ساتي.
په کافي اندازه پروټین ترلاسه کول: پروټین ستاسو د رژیم یو بل اړخ دی چې د سالم هډوکو سره مرسته کوي. ډیری ورزشکاران دمخه د دوی د پروټین مصرف څخه خبر دي - مګر دلته یو بل دلیل دی چې ولې مهم دی. تاسو کولی شئ په دې کې پروټین ومومئ: د چرګانو غوښه او چرګان؛ هګۍ مغز، لوبیا او دال؛ او د کم غوړ لبنیاتو محصولات. د پروټین پوډر او شیک د پروټین مصرف زیاتولو لپاره په زیاتیدونکي توګه مشهور کیږي.
د سالم وزن ساتل: د بدن ټیټ ماس انډیکس (BMI) د خرابو هډوکو لپاره د خطر فکتور دی، لکه څنګه چې د یو کس په وزن کې ناڅاپي بدلونونه دي. حتی که تاسو پرې کوئ، دا مهمه ده چې ستاسو د بدن او ذهن لپاره کافي کالوري مصرف کړئ ترڅو د ځان ملاتړ وکړي. ځینې مطالعات ښودلې ده چې د پام وړ له لاسه ورکولو وروسته د وزن بیرته ترلاسه کول د هډوکي کثافت باندې اخیستل شوي زیان نه بدلوي.
د هډوکو د تخریب خطر د عضلاتو ډله او د هډوکي معدني کولو په زیاتولو سره کم کیدی شي. دا هغه ځای دی ستارهین او اوستیوپوروسس په انځور کې راځي.
Ostarine کولی شي د هډوکي ځواک ښه کړي، او همدارنګه په عمومي توګه د کنکال سیسټم پیاوړي کړي. ټیټ ټسټورسټون یو له خطر فکتورونو څخه دی چې په پورته لیست کې پیژندل شوي. په هډوکو او عضلاتو کې د ټسټورسټون اغیزو په نقل کولو سره، Ostarine د هډوکي ناروغیو مخنیوي کې مرسته کوي.
د مطالعاتو په وینا، MK-2866 د هډوکو په ملکیتونو، عمومي فزیکي فعالیت، او د عضلاتو ضایع کولو باندې ګټورې اغیزې ښیي. د دې لینکونو له امله، دا د دې وړتیا لپاره لمانځل کیږي چې د ټپ درملنې ته وده ورکړي او د بیا رغونې وخت چټک کړي. موږ په دې اړه جلا بلاګ پوسټ لرو، کوم چې تاسو یې لوستلی شئ دلته.
د Ostarine هډوکي شفا په اړه طبي څیړنه
Ostarine او osteoporosis د اوږدې مودې لپاره نه دي مطالعه شوي ترڅو د لسیزو په اوږدو کې د کارونې اغیزې شاهدي کړي - نو دا اړینه ده چې په پام کې ونیول شي چې اوږدې مودې اغیزې په پراخه کچه ناڅرګند دي. په هرصورت، طبي څیړنې د پرمختګ په حال کې دي. تر ټولو پورته دا وړاندیز دی چې Ostarine د هډوکو د کثافت او د هډوکو په شفاهي کولو کې اغیزمن دی:
د څیړنې یوه برخه د موږک اوستیوپوروسس ماډل کې د پوسټ مینوپاسال اوستیوپورټیک هډوکي مطالعه کړې. د مطالعې په جریان کې، یو تخمدان د 46 درې میاشتنۍ ښځینه Sprague-Dawley موږکانو څخه 56 ترسره شوي.
Ostarine هره ورځ په شفاهي ډول د تخمدان د 0.04 (ټيټ، OVX + Ost. 0.04)، 0.4 (منځنی، OVX + Ost 0.4)، او 4mg/kg (لوړ، OVX + Ost. 4) په دوزونو کې د تخمدان څخه اته اونۍ وروسته په شفاهي توګه اداره کیږي. وزن
د ovariectomised موږکانو بله ډله د کنټرول په توګه هیڅ Ostarine نه ترلاسه کوي. د منځنیو او لوړ خوراکونو اغیزې په ټولیز ډول پرتله شوي.
په ابتدايي توګه، د هډوکي حجم کثافت او د هډوکي معدني کثافت په جوړښت کې پرمختګونه لیدل شوي. دې څیړنې دا هم څرګنده کړه چې د MK-2866 سره د اوستیوپروټیک هډوکي لنډمهاله درملنه کولی شي د ډیری مایکرو ساختماني هډوکي شاخصونو ښه والي لامل شي. څیړونکو راپور ورکړی چې د اوږدې مودې Ostarine هډوکي درملنې درملنه د بایو میخانیکي ملکیتونو د ښه کولو وړتیا لري.
زه نور څه تمه کولی شم؟
Ostarine د ټیټ هډوکي کثافت په درملنه کې د پرمختګ لپاره لمانځل کیږي. په هرصورت، نورې احتمالي ګټورې اغیزې شتون لري چې دا به د دې کاروونکي پیاوړي احساس کړي او د دوی فټنس ته وده ورکړي.
د هډوکي کثافت لپاره د Ostarine یوه لویه ګټه دا ده چې د دې سره ترلاسه شوي پایلې ساتل اسانه دي. دا یوه په زړه پوری ګټه ده او د دې د څرګند او لوی عضلاتو بلینګ اغیزو څخه خورا مهم دی. په ښکاره ډول، د ورزشکارانو او د بدن جوړونکو لپاره د میاشتو او کلونو سخت کار وروسته ترلاسه شوي د عضلاتو ټول ډله (د دورې څخه لږ وروسته) له لاسه ورکولو پرته نور د اندیښنې وړ څه ندي.
د اوستارین کاروونکي تمه کولی شي د پاک ، وچ ، او خالص پتلی عضلاتو لاسته راوړنې ترلاسه کړي چې د پروټین ترکیب ډیروالی لخوا مشخص شوي. د انتخابي انډروجن ریسیپټر ماډلولټر په توګه ، اوسټارین په عضلاتو او هډوکو حجرو کې د انډروجن ریسیپټرو سره وصل دی.
دا د osteo- او myo-selective anabolic فعالیت زیاتوالی هڅوي. په نهایت کې، دا بدلونونه د عضلاتو پروټین ترکیب (MPS) ته وده ورکوي، د بدن پروسه د عضلاتو د ودې د زیاتوالي مسولیت لري.
د Ostarine د هډوکي کثافت ګټې د اوږدې مودې روغتیا په پام کې نیولو سره خورا مهم دي. په هرصورت، برسیره پردې، اوسټابولیک کولی شي استقامت ته وده ورکړي، د برداشت لوړولو، او ځواک ته وده ورکړي.
تر ټولو غوره، د SARMs دورې په جریان کې د Ostarine کارول د پوسټ سایکل پیښو سره تړاو نلري.
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې Ostarine باید د قانوني لارښوونو سره سم وکارول شي. دا اوس مهال د امریکا د خوړو او درملو ادارې لخوا تصویب شوی نه دی. موږ له تاسو څخه غوښتنه کوو چې د هډوکي کثافت لپاره د SARMs په پام کې نیولو دمخه خپله څیړنه ترسره کړئ، او تاسو باید دا یوازې د خپل ډاکټر لخوا د نسخې لاندې وکاروئ.
د طبي مسلکي سره خبرې کول به نه یوازې تاسو سره ستاسو په هیواد کې د مقرراتو دننه پاتې کیدو کې مرسته وکړي ، بلکه دا به تاسو د امکان تر حده خوندي وساتي. ستاسو روغتیا د هر څه په پرتله خورا مهم دی، او بیا هم تاسو د صحي او بریالي ځواک لاسته راوړنو غوره چانس لرئ.
که تاسو کومه پوښتنه لرئ ، د SARMs پلورنځی د ځواب ورکولو څخه ډیر خوښ دی! په ټوله نړۍ کې د مختلفو قوانینو له امله، موږ نشو کولی د SARMs په اړه مناسب مشوره وړاندې کړو - دا ستاسو د ډاکټر لپاره دی. په هرصورت، موږ خوښ یو چې ستاسو څخه واورو او ستاسو د پوښتنو له لارې خبرې وکړو.